lunedì 7 ottobre 2013

Pesca in apnea

In questo articolo voglio illustrarvi brevemente le tecniche di pescasub più comuni. Prima di parlare delle tecniche di pesca però è doveroso fare un breve accenno all’apnea. Il termine apnea sta ad indicare l’assenza prolungata di respiro. Poiché l’apnea è alla base della pescasub è necessario conoscere le procedure corrette per prolungarla e soprattutto per pescare senza mettere a rischio noi stessi. Le cinque regole che bisogna tenere sempre presenti quando si va a mare sono :

  1. Mai sfidare il mare perchè la maggior parte delle volte non perdona
  2. Mai pescare da soli,è necessario andare almeno in coppia
  3. Utilizzare sempre una boa di segnalazione
  4. Non arrivare mai al limite delle proprie capacita' fisiche
  5. Andare in acqua soltanto se si e' in buone condizioni fisiche e psicologiche
Adesso esaminiamo brevemente la tecnica corretta di respirazione. Contrariamente a quanto si credeva fino a qualche anno fa prima di immergersi non si deve MAI iperventilare poiché questo può portare alla sincope. L’iperventilazione comporta un abbassamento della concentrazione di CO2 nel sangue,mentre non comporta variazioni della concentrazione di O2 . I recettori nervosi responsabili del bisogno d’aria sono attivati da un aumento della concertazione di CO2 mentre non sono in grado di avvertire variazioni della concentrazione di O2 , per questo motivo l’iperventilazione non permette di capire quando il livello di O2 è pericolosamente calato. A quel punto si va ipossia con perdita di conoscenza (sincope). L’apnea va migliorata prima con la mente,esistono delle tecniche di rilassamento che permettono di sgombrare il cervello facendo bruciare meno ossigeno. Ovviamente oltre alle tecniche di rilassamento è necessario conoscere anche le tecniche di respirazione che consentono di migliorare l’apnea. La tecnica di respirazione più efficace è sicuramente la respirazione diaframmatica. Questa respirazione si effettua impiegando solo il muscolo diaframmatico (nella pancia). La respirazione diaframmatica permette di allargare la cassa toracica e quindi permette di allargare al massimo i polmoni incamerando più ossigeno possibile. é importante ricordare che in una corretta respirazione diaframmatica i tempi di espirazione devono essere il doppio di quelli di inspirazione,ovvero se si inspira per 10 secondi si deve espirare per 20. Il primo respiro dopo l’immersione deve essere breve,per recuperare più brevemente possibile ossigeno e per non svuotare completamente le scorte di ossigeno rimaste. A questo punto è possibile effettuare un’iperventilazione con lo scopo di recuperare,questa però non deve durare più di una quarantina di secondi e deve essere distanziata qualche minuto dalla respirazione che precede l’immersione successiva. Per approfondire tecniche, conoscere le prede e le ricette per gustosi piatti a base del pescato, comprare e vendere attrezzature, o semplicemente condividere esperienze, foto e video venite a trovarci sul nostro forum AmoPescaSub.

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martedì 2 agosto 2011

Pesca sub: aspetto ed agguato

Adesso esaminiamo le tecniche di pesca più affascinanti: l’aspetto e l’agguato. L’aspetto è una tecnica che richiede una buona apnea e una conoscenza delle abitudini delle prede. L’aspetto si basa essenzialmente sul fatto che i pesci non vedono da lontano,ma percepiscono le vibrazioni dell’acqua tramite la linea laterale,piena di recettori. Quando un predatore percepisce una vibrazione il suo istinto lo porta ad avvicinarsi alla sorgente di vibrazioni per capire cosa ha invaso il suo territorio. In questa tecnica è importante l’esperienza perché è importantissimo non far insospettire la preda con movimenti bruschi,rumori dati da strisciamento ecc. Proprio perché è la preda ad avvicinarsi a noi la maggior parte delle volte si scende alla cieca nel punto secondo noi ci può essere qualche predatore ed è per questo motivo che è importante conoscere le abitudini delle nostre prede. Il mio consiglio è di non sparare se non si è sicuri di insagolare la preda perché questo comporterebbe solo l’allontanamento definitivo del/i pesce/i. Buona norma è non pescare sempre negli stessi punti poiché i branchi conservano per molto tempo il ricordo del subacqueo e il rischio di far allontanare definitivamente il branco. L’agguato è una tecnica che si basa sul fattore sorpresa. La tecnica sta proprio nel arrivare vicino alla preda senza che questa avverta la nostra presenza,per fare questo è necessario avvicinarsi senza provocare rumori. Ci si avvicina alla preda a piccoli spostamenti.E’ importante non pinneggiare, ma ci si sposta usando principalmente la mano sinistra per darci una leggera spinta. Poiché i pesci avvertono le vibrazioni tramite la linea laterale è importantissimo muoversi al riparo degli scogli. Il nostro torace dovrà essere nascosto da uno scoglio per non far avvertire alla preda il rumore del miocardio. Spesso nell’ultima parte dell’agguato si rischia di scoprirsi per avvicinarsi alla preda,a quel punto il mio consiglio è di rimanere dietro lo scoglio e provare un aspetto facendo avvicinare la preda a noi. L’agguato è molto più efficace in condizioni di mare mosso in quanto il rumore delle onde sugli scogli servirà a mascherare i nostri rumori permettendoci di avvicinare il pesce più velocemente. Queste tecniche richiedono molta esperienza e devono sempre essere attuate in sicurezza, per questo motivo io ritengo consigliabile un corso di apnea. Per approfondire tecniche, conoscere le prede e le ricette per gustosi piatti a base del pescato, comprare e vendere attrezzature, o semplicemente condividere esperienze, foto e video venite a trovarci sul nostro forum AmoPescaSub.

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martedì 12 aprile 2011

Apnea nei primi 15 metri

Eccoci di nuovo a discutere con voi della pesca in apnea. Tecnica bellissima e molto sportiva che vede il pescatore a combattere con ipropri limiti di apnea nell'attesa del pesce. Mai come in questa disciplina il pescatore deve essere allenato, concentrato e bene attrezzato per vincere le sfide del mare. Ricordate che avrete bisogno di una attrezzatura efficiente a livello di isolamento termico e ben tenuta. Non improvvisatevi sub ma se siete alle prime armi andate a pesca con amici più esperti. Se possibile cercate di avere con voi una barca di appoggio che possa aiutarvi sia col pescato che nel ridurre l'affaticamento del rientro. Attenetevi alle regole regionali, orari e limiti di pescato oltre che alle misure minime del pescato. A seguire ci nono ben cinque video illustrativi che pralano solo della pesca sub nei 15 metri. Una bibbia per chi si affaccia per le prime volte a questo sport e un utile mezzo di confronto per coloro che già praticano l'apnea. Vivete questo sport in maniera intelligente ed evitate di correre rishi inutili.









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mercoledì 2 dicembre 2009

Amici di SdP - AmoPescaSub

Carissimi lettori, oggi abbiamo il piacere di presentarvi un nuovissimo ed interessante progetto, un nuovo forum che di certo colmerà un vuoto presente nel mondo dei forum online. La passione è il punto di partenza e d'incontro, passione per il mare e per la pescasub. Proprio per questo è nato il forum AmoPescaSub, dettato dalla voglia di condividere le esperienze vissute in mare e di scambiare opinioni e consigli. Quando ho conosciuto gli altri ragazzi che compongono attualmente lo staff non pensavo che saremmo arrivati a questo punto. Abbiamo scoperto di avere la stessa “malattia” per il mare e per la pesca, abbiamo coltivato la passione insieme e solo di recente abbiamo voluto creare un luogo di incontro e di confronto che ha come comune denominatore il mare. Ci siamo voluti cimentare in questa nuova esperienza, il lavoro svolto è stato impegnativo e credo che ancora ce ne sarà, ma se il nostro piccolo spazio catturerà l’attenzione e susciterà gradimento sarà un ulteriore incentivo per migliorare. Il nostro auspicio è che grazie ad AmoPescaSub si possa creare una community di amici che amano condividere la stessa passione in assoluta sintonia e tranquillità, che si possa utilizzare il forum come luogo di svago e perché no per apprendere qualcosa di nuovo. Testimonianza di quanto detto è la presenza di diverse aree dedicate non solo alla pescasub ma anche ad altre tipologie di pesca, di aree dedicate a dibattiti con argomenti di attualità e non solo. Per approfondimenti e chiarimenti scriveteci su amopescasub@yahoo.it oppure venite a trovarci sul nostro forum o sul sito dove troverete collegamenti con il forum, la pagina facebook, video e foto.

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